Osoby, które mają problem z zasypianiem, z reguły próbują niemal wszystkiego – zaciemniania pokoju, relaksującej muzyki, medytacji. Warto sprawdzić, co przyniesie pozytywny efekt. Jednym z wyjątkowo skutecznych sposobów jest hodowla roślin doniczkowych, które ułatwiają zasypianie i wejście w głęboki sen. Są to rośliny o zapachu, który koi zmysły: lawenda oraz jaśmin to przyjaciele osób, które borykają się z tym problemem.