Upały są coraz trudniejsze do zniesienia, zwłaszcza w mieście. O ile w biurowcach standardem jest klimatyzacja, to nie każdy ma możliwość pracowania w komfortowych warunkach. Powrót do domu może być szokiem — wysoka temperatura nie pozwala na odpoczynek po pracy. W jeszcze gorszej sytuacji są osoby pracujące zdalnie. Sprawdź, jak ochłodzić mieszkanie w upały!
Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednią odzież – takowa powinna być uszyta z naturalnych i przewiewnych tkanin. Trzeba pamiętać o przyjmowaniu dużej ilości płynów (najlepiej wody, chociaż niektóre osoby nie potrafią normalnie funkcjonować w upały bez napojów gazowanych). Woda butelkowana, zwykła kranówka czy woda z saturatora zawsze powinna być pod ręką.
Rolety okienne mogą kusić niskimi cenami, ale nie należy dać się złapać na takie oferty. Tanie systemy osłonowe nie zdadzą egzaminu, nawet jeśli wyglądają na solidne. One nie sprawdzą się nawet w standardowych warunkach pogodowych, gdyż przepuszczają światło, a sama jakość tkanin nie jest satysfakcjonująca. Rolety na okna to poważny zakup, w zasadzie nawet na kilka sezonów (albo i dłużej). Dlatego ich wybór powinien bazować na ich właściwościach w pełni zaciemniających (minimum w połowie zaciemniających). To nie są rolety skuteczne jedynie w czasie upalnych dni – chronią dom przed promieniami słońca zawsze wtedy, gdy domownikom na tym zależy.
Markizy to zewnętrzne systemy osłonowe, bardzo popularne w wielu krajach. Moda na markizy zapanowała już jakiś czas temu. Te konstrukcje chroniące przed słońcem mają walory nie tylko ochronne, ale i dekoracyjne. Bogaty wybór tkanin do markiz to sposób na korzystną metamorfozę tarasu lub balkonu. Trzeba jednak wiedzieć, że markizy same w sobie przeznaczone są do ochrony przed słońcem – takie właściwości ma najczyściej tkanina. Jeśli potrzebna jest ochrona przed opadami deszczu, należy wybrać tkaninę wodoodporną. Markizę można obsługiwać manualnie (za pomocą korby) lub za pomocą centralki (markiza zamknie się, gdy nadejdzie deszcz lub wiatr). Markiza ogranicza dostęp promieni słonecznych do mieszkania lub domu.
Jeśli chodzi o utrzymanie znośnej temperatury w mieszkaniu w czasie upałów, można zaprzestać gotowania obiadów na rzecz prostych posiłków, które nie wymagają obróbki termicznej. Można też zamówić posiłki z dowozem lub wyjść na miasto coś zjeść. Ewentualnie można posiłki przygotowywać w kuchence mikrofalowej. Warto zadbać o solidne zasłony zaciemniające – trzeba pamiętać, by przed wyjściem z domu zasłaniać nimi okna. Do zasłon trzeba dokupić karnisze. Kolorystyka takich zasłon będzie pasować do każdego wnętrza.